Bürostuhl gegen Rückenschmerzen – ergonomisch sitzen

Die meisten Menschen kennen Probleme mit dem Nacken oder dem Rücken. Bei einigen verschwindet das Leid von selbst, bei anderen bleibt es für den Rest des Lebens bestehen. Wenn Sie mit chronischem oder wiederkehrendem Kreuzweh zu kämpfen haben, könnte ein Bürostuhl gegen Rückenschmerzen die Lösung sein.

Frau sitzt in einem Vela-Stuhl, der Rückenschmerzen vorbeugt

Was macht einen Schreibtischstuhl rückenschonend?

Der rückengerechte Bürostuhl von VELA hilft Ihnen, Ihren Rücken und Gelenke zu entlasten, wenn Sie am Schreibtisch sitzen. So wird es leichter, den Arbeitstag bzw. Alltag zu bewältigen.

Beschwerden in den Muskeln, Sehnen und Gelenken rund um die Wirbelsäule stellen eine Herausforderung im Haushalt und auf der Arbeit dar. Aufstehen, hinsetzen, das Gleichgewicht halten: Alles fällt schwer. Brauchen Sie den Bürostuhl für andere Aufgaben zu Hause als am Schreibtisch? Schauen Sie den entlastenden Trippelstuhl für das ganze Haus an.

Mit einem Stuhl für Rückenprobleme bekommen Sie die besten Voraussetzungen, um jede Herausforderung zu meistern. Ob beim Arbeiten oder beim Relaxen. Wichtig ist aber zu erwähnen, dass der Stuhl allein nicht Ihre Schmerzen wegnimmt. Sie müssen selbst daran arbeiten, Ihre Gewohnheiten zu ändern. Das heißt, Sie sollten z. B. häufiger Ihre Sitzstellung ändern. Oder kombinieren Sie Ihren neuen Stuhl mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch, sodass Sie auch manchmal im Stehen arbeiten.

Kaufberatung: Darauf sollten Sie achten beim Kauf eines Bürostuhl gegen Rückenschmerzen

Kreuzschmerzen können bei Kindern, jungen und älteren Erwachsenen auftreten. Sie sind oft das Symptom anderer Ursachen, die sich über die Zeit verstärken. Wir verbringen viel Zeit im Sitzen. Daher sollten Sie bei Ihrem neuen, rückenfreundlichen Bürostuhl auf diese Aspekte achten:

  • Sowohl der Sitz als auch die Lehne müssen optimalen Halt bieten. Für mehr Komfort und entspannte Muskeln.
  • Der Sitz sollte separat von der Lehne zu verstellen und zu neigen sein.
  • Die Lehne muss sowohl im Winkel als auch in der Höhe beweglich sein, damit sie Ihr Kreuz an den richtigen Stellen unterstützt.
  • Benötigen Sie noch mehr Stabilität? Dann kann ein Kissen mit Lendenwirbelstütze als Hilfsmittel dienen. Oder unsere einzigartige ALB-Rückenlehne: Sie ist zweigeteilt, um der Lendenwirbelsäule zusätzlichen Support zu bieten.

Möglicherweise sind nicht alle der genannten Punkte für Sie relevant. Deshalb stellen wir individuelle Gesundheitsstühle her, die auch Ihrem Bedarf entsprechen.

Die beste Sitzposition? Die nächste.

Bei Rückenproblemen gilt: Die beste Sitzposition ist die nächste. Deshalb sollten Sie daran denken, Ihre Haltung regelmäßig zu ändern, um Schmerzen vorzubeugen. Das stärkt auch die Muskulatur. Der Wechsel der Körperhaltung passiert oft ganz natürlich, ohne darüber nachzudenken. Ein ergonomischer Bürodrehstuhl bietet die besten Voraussetzungen für Komfort in jeder Sitzposition.

Darum ist ein Rehastuhl von VELA bei Rückenverspannungen eine gute Hilfe – ob im Büro oder zu Hause.

Optimale Unterstützung dank verstellbarer Sitzfläche und Rückenlehne

Weil der Wechsel der Körperhaltung gesund ist, ist es wichtig, dass sich der Sitz und die Lehne flexibel verstellen lassen. Mit einem Bürostuhl gegen Rückenschmerzen von VELA können Sie die beiden Stützen separat voneinander anpassen – für noch mehr Freiheit.

Der Sitz entlastet den gesamten Körper samt Lendenwirbelbereich, Gesäß und Beinen. Neigen Sie ihn nach vorne, um automatisch die Hüfte zu öffnen und eine aufrechte Position einzunehmen.

Für den rückenfreundlichen Bürostuhl gibt es Sitze und Lehnen in verschiedenen Größen und Designs. Der Stuhl wird komplett an Ihren Körper angepasst. Auch wenn Sie besondere Bedürfnisse haben, gibt es einen Bürostuhl, der Ihre Rückenschmerzen berücksichtigt. Wenn Sie z. B. extra Unterstützung im unteren Rücken brauchen, empfehlen wir eine Lehne mit Lendenwirbelkissen oder unserer patentierten ALB-Stütze.

Verändern Sie einfach die Einstellungen des Bürostuhls, wenn Sie anders sitzen möchten. Der Wechsel in die nächste, gesunde Haltung ist so nur einen Knopfdruck entfernt.

Wo soll der Stuhl verwendet werden?

Ein rückenschonender Bürostuhl reduziert Schmerzen und verringert Müdigkeit

Eine bewegliche Kopfstütze und eine hohe Lehne sind eine gute Wahl, wenn Sie sich entspannen möchten, statt schnell zu erschöpfen.

Einige Modelle haben Armlehnen, die verhindern, dass Sie sich zu sehr auf eine Seite neigen und Ihren Körper dadurch ungleich belasten. Zudem bieten sie eine sichere Aufstehhilfe. Natürlich gibt es auch Bürohocker ohne jegliche Lehne, ob ohne oder mit Rollen.

Dank der stabilen Unterstützung im Sitzen sparen Sie tagsüber Energie, um abends fitter in den Feierabend zu starten.

Welcher Bürostuhl gegen Rückenschmerzen?

Wählen Sie immer einen Bürostuhl, auf dem Sie komfortabel sitzen. Am besten ist es, wenn Sie den Sitz und die Rückenlehne in Höhe und Winkel einstellen können, so dass Sie Ihre Sitzstellung häufig verändern können. Damit können Sie Ihren Rücken entlasten und vielleicht Ihre Schmerzen reduzieren.

Ist ein Hocker besser als ein Stuhl?

Jein. Ja, weil ein Hocker in höherem Grad Ihnen dazu zwingt, Ihre Rückenmuskulatur zu aktivieren, um den Oberkörper aufrechtzuerhalten.

Nein, weil ein ergonomischer Bürostuhl mit Rückenlehne Ihnen hilft, in einer guten Sitzposition zu sitzen, und Ihnen die nötige Unterstützung verleiht, wenn Sie sich im Rücken ermüden.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, sollten Sie sich beide Sitzmöglichkeiten gönnen. Wenn Sie über den Tag zwischen einem Bürostuhl und einem Hocker wechseln und zwischendurch auch mal am Schreibtisch stehen, werden Sie Ihrem Körper einen großen Gefallen tun.

Was unsere Kunden sagen

Mehr als 500.000 glückliche Kunden

Das könnte Sie auch inspireren

Können wir Ihnen weiterhelfen?

Wir sprechen aus Erfahrung

Alle Inhalte basieren auf mehr als 50 Jahren Entwicklung und Erfahrung mit VELA-Stühlen, einschließlich des Verkaufs von über 500.000 Stühlen weltweit. Diese Seite wurde in Partnerschaft mit dem Autor erstellt.